2018-03-30から1日間の記事一覧

1600kcal糖尿病食②【夕食】501kcal

// 総調理時間 約25分 エネルギー・栄養(1人分) 501kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 32.9g 13.9g 71.2g 2.7g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.5 0.8 0.6 献立 シーフードカレー ほうれん草としめじのポ…

1600kcal糖尿病食②【昼食】594kcal

// 総調理時間 約10分 エネルギー・栄養(1人分) 594kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 29.3g 15.3g 86.6g 1.1g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.8 1.0 1.9 0.0 0.0 0.7 0.1 0.0 献立 豚肉とたっぷり野菜のレンジ蒸し ブロッコ…

1600kcal糖尿病食②【朝食】483kcal

// 総調理時間 約25分 エネルギー・栄養(1人分) 483kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 22.2g 12.4g 72g 3.5g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.1 0.0 1.0 0.9 0.2 0.6 0.1 0.0 献立 電子レンジで!巣ごもり卵 具だくさんトマト…

1600kcal糖尿病食①【夕食】446kcal

// 総調理時間 約25分 エネルギー・栄養(1人分) 446kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 20.1g 10.1g 66g 1.8g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.0 0.0 1.5 0.0 0.2 0.5 0.4 0.0 献立 のせるだけ!蒸し鶏のビビンバ風 もずく酢和え

1600kcal糖尿病食①【昼食】647kcal

// 総調理時間 約25分 エネルギー・栄養(1人分) 647kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 21.4g 20.8g 93.2g 2.8g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.2 1.0 2.6 0.0 0.5 0.7 0.2 0.0 献立 さば缶のトマト煮 かぼちゃチーズ焼き りん…

1600kcal糖尿病食①【朝食】446kcal

// 総調理時間 約20分 エネルギー・栄養(1人分) 446kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 17.4g 11.4g 68g 2.0g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.0 0.0 1.0 0.9 0.4 0.2 0.0 0.0 献立 野菜たっぷりけんちん汁 包丁いらず!わかめ…

1400kcal糖尿病食②【夕食】448kcal

// 総調理時間 約15分 エネルギー・栄養(1人分) 448kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 21.7g 10.6g 67.9g 2.1g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.0 0.0 1.8 0.0 0.1 0.4 0.3 0.0 献立 肉豆腐のすき焼き風 ひじきサラダ ごはん

1400kcal糖尿病食②【昼食】575kcal

// 総調理時間 約20分 エネルギー・栄養(1人分) 575kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 25.3g 7g 92g 2.2g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.0 1.0 1.2 0.0 0.6 0.4 0.3 0.7 献立 電子レンジで!白身魚のねぎしょうが醤油かけ さ…

1400kcal糖尿病食②【朝食】399kcal

// 総調理時間 約20分 エネルギー・栄養(1人分) 399kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 19.3g 12g 54.7g 3.1g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 2.1 0.0 1.0 0.9 0.2 0.6 0.1 0.0 献立 巣ごもり卵 具だくさんトマトスープ ヨーグル…

1400kcal糖尿病食①【夕食】409kcal

// 総調理時間 約20分 エネルギー・栄養(1人分) 409kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 18.8g 10.4g 57g 1.2g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 3.0 0.0 1.3 0.0 0.6 0.3 0.0 0.0 献立 めかじきのトマトソース添え 水菜・じゃこ・…

1400kcal糖尿病食①【昼食】561kcal

// 総調理時間 約30分 エネルギー・栄養(1人分) 561kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 20g 16.1g 79.8g 2.1g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 2.7 1.0 2.0 0.0 0.4 0.3 0.4 0.1 献立 豚肉の野菜巻き マカロニサラダ りんご ごはん

1400kcal糖尿病食①【朝食】383kcal

// 総調理時間 約20分 エネルギー・栄養(1人分) 383kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分(1人分) 16.5g 11.3g 54.6g 2g 単位表 表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好品 2.0 0.0 1.0 0.9 0.4 0.5 0.1 0.0 献立 野菜たっぷりけんちん汁 わかめとかいわれ大…